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維霖診所曹為霖維霖內科診所推薦：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分飲食的品質和免疫力息息相關BEMER微循環健康理療儀也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可迅速進行調節使有益菌增加維霖診所曹院長保舉：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


一旦發現菌群失調益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維持腸道菌群平衡的目的。每天吃1碗五榖雜糧飯益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖醫師發現：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後


是機體循環中最大最重要的組成部分。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。年齡：研究發現2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖醫師保舉：但是，現代醫療手段頻仍大量的使用抗生素


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▲天色酷熱，本日中午前後臺東縣地域為橙色燈號，午後大臺北、東北部、東部地域慎防大雷雨。（圖／中央氣象局）

室內保持透風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方式，如搧風或操縱冰袋降溫等。

氣候晴朗炎熱，本日中午前後臺東縣地域為橙色燈號，有一連呈現36度高溫的機率，景象形象局提示民眾 避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多彌補水分、慎防熱危險。眷註老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，闊別高溫情況。

最新歐洲模式摹擬顯示，明日至下週日「滯留鋒」在北部海面徘徊，台灣受西南季風影響，清晨、上午西南部有局部短暫陣雨，午後山區及部分平地有陣雨或雷雨，仍有局部性大雷雨産生的機率；台灣在暖氣團內，各地延續「熱如盛夏」(高溫皆在35、36度以上)，要防曬、防中暑。

糊口中間／林昀萱報道

但為期末摹擬，列國（美GFS、加CMC）模式對「滯留鋒」南下及南北徘徊的進程，效果其實不一致，且都還在調劑，需延續密切觀察。

下週一「滯留鋒」接近，氣候暖濕，大氣很不不變，有強對流發展的前提。下週一晚起至第10天的摹擬顯示，梅雨季第3波「滯留鋒」在台灣至巴士海峽一帶南北盤桓，當「滯留鋒」在台灣上空時，有「猛烈天色」及大量降雨發生的潛勢，南移至巴士海峽則出現空檔，降雨和緩。

今（1）、明兩日西熏風影響，臺灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天氣，僅馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，早晨至上午間中南部地區亦有局部短暫陣雨或雷雨，午後大臺北、東北部、東部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率；金門及馬祖易有低雲或局部霧影響能見度；苗栗以北及東南部（含綠島、蘭嶼）沿海空闊地區有較強陣風。

吳德榮在「三立準景象形象·老大洩天機」專欄示意，本日各地晴時多雲，高溫略回升，偏暖熱，午後各地有局部陣雨或雷雨的機率，注意局部性大雷雨（陪伴雷擊、強風、刹時強降雨）。各區平地氣溫：北部22至33度，中部23至35度，南部24至35度，東部22至36度。

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